Brain, Body & Breath
Yoga program za zdravlje i unutarnji balans
Yoga ne mora biti komplicirana. Ovdje učimo kako nježno, ali učinkovito vratiti tijelo, dah i um u sklad.
Brain, Body
& Breath
Yoga program za zdravlje i unutarnji balans
Yoga ne mora biti komplicirana. Ovdje učimo kako nježno, ali učinkovito vratiti tijelo, dah i um u sklad.
Zašto odabrati
Brain, Body & Breath yogu?
Ovaj program sam razvila s ciljem da ženama pomogne vratiti osjećaj vitalnosti, unutarnjeg mira i povezanosti sa sobom. Satovi su osmišljeni za sve razine – bez pritiska, s naglaskom na svjesnost, dah i blagu snagu.
Prednosti programa (ikonice ili liste):
- Potiče zdravlje i ravnotežu
- Povećava fleksibilnost i snagu
- Smiruje um i ublažava stres
- Pomaže kod koncentracije i fokusa
- Unosi energiju i životnu radost
- Aktivira prirodnu ljepotu i karizmu
Grupni i individualni yoga satovi
Grupni satovi
Vježbanje u grupi donosi više od pokreta – to je prostor povezanosti, ritma i podrške. U atmosferi povjerenja, polaznice se motiviraju međusobno i grade osjećaj zajedničkog rasta. Bez pritiska, bez natjecanja – samo prostor u kojem svaka osoba napreduje svojim tempom. Grupni satovi pomažu ti da ostaneš dosljedna praksi, osjetiš energiju zajednice i uđeš u tok koji pokreće i tijelo i duh.
Privatni satovi
Ako ti više odgovara tihi, usmjereni prostor bez ometanja, individualni satovi su prilika da se posvetiš isključivo sebi. Vježba je u potpunosti prilagođena tvom tijelu, disanju i trenutnim potrebama. Kroz osobni pristup, učiš slušati sebe dublje, a praksa postaje intimna i transformativna. Privatni satovi su idealni ako si početnica, imaš specifične ciljeve ili jednostavno želiš više mira i pažnje u vlastitom ritmu.
Zašto odabrati Brain, Body & Breath yogu?
Ovaj program sam razvila s ciljem da ženama pomogne vratiti osjećaj vitalnosti, unutarnjeg mira i povezanosti sa sobom. Satovi su osmišljeni za sve razine – bez pritiska, s naglaskom na svjesnost, dah i blagu snagu.
Prednosti programa (ikonice ili liste):
- Potiče zdravlje i ravnotežu
- Povećava fleksibilnost i snagu
- Smiruje um i ublažava stres
- Pomaže kod koncentracije i fokusa
- Unosi energiju i životnu radost
- Aktivira prirodnu ljepotu i karizmu
Grupni i individualni yoga satovi
Grupni satovi
Vježbanje u grupi donosi više od pokreta – to je prostor povezanosti, ritma i podrške. U atmosferi povjerenja, polaznice se motiviraju međusobno i grade osjećaj zajedničkog rasta. Bez pritiska, bez natjecanja – samo prostor u kojem svaka osoba napreduje svojim tempom. Grupni satovi pomažu ti da ostaneš dosljedna praksi, osjetiš energiju zajednice i uđeš u tok koji pokreće i tijelo i duh.
Privatni satovi
Ako ti više odgovara tihi, usmjereni prostor bez ometanja, individualni satovi su prilika da se posvetiš isključivo sebi. Vježba je u potpunosti prilagođena tvom tijelu, disanju i trenutnim potrebama. Kroz osobni pristup, učiš slušati sebe dublje, a praksa postaje intimna i transformativna. Privatni satovi su idealni ako si početnica, imaš specifične ciljeve ili jednostavno želiš više mira i pažnje u vlastitom ritmu.
Raspored yoga satova
Ponedjeljak
8 – 9h
(online)
Utorak
18:00 – 19:00 h
Srijeda
8 – 9 h
(online)
Četvrtak
18:00 – 19:00 h
Petak
8 – 9h
(online)
Raspored yoga satova
Ponedjeljak
8 – 9h (online)
Utorak
18:00 – 19:00 h
Srijeda
8 – 9 h (online)
Četvrtak
18:00 – 19:00 h
Petak
8 – 9h (online)
Prvi korak je tvoj – a besplatan je
Prijavi se na svoj prvi sat yoge bez ikakve obaveze. Ovo je prilika da osjetiš atmosferu prostora, način rada i vlastiti ritam bez pritiska. Bilo da si potpuna početnica ili se vraćaš praksi nakon pauze, probni sat je nježan ulazak u svijet pokreta, daha i prisutnosti. Dođi, upoznaj se s pristupom i odluči iz iskustva – u svom tempu, kad osjetiš da je vrijeme.
Prvi korak je tvoj,
a besplatan je
Prijavi se na svoj prvi sat yoge bez ikakve obaveze. Ovo je prilika da osjetiš atmosferu prostora, način rada i vlastiti ritam bez pritiska. Bilo da si potpuna početnica ili se vraćaš praksi nakon pauze, probni sat je nježan ulazak u svijet pokreta, daha i prisutnosti. Dođi, upoznaj se s pristupom i odluči iz iskustva – u svom tempu, kad osjetiš da je vrijeme.